那是我的糖果第04集

那是我的糖果女神(shen)庙是一个半地穴式土木结构遗址，为(wei)主室、左右(you)侧室、北室、南三室等联成(cheng)一体的多室布局，南(🕸)北最长(⌚)22米，东西最窄(zhai)处2米、最宽处9米，现已(🕰)进行回填覆土保护。 考古人员在这里发掘出(🍒)一些建筑构件残块，还有陶(🐸)制祭器和(he)泥塑造像。 “由于这里出土(tu)了女神头像及多件具有女性特征的泥塑残块，考古学家将这一遗(yi)址(🥙)命名为女神庙。

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”中国攀岩队速度(du)组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没(🐃)有第(di)二次尝试(🐿)机会，因此容错率极低，运动员要承受巨(💉)大(💨)压力，也极(ji)易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：(🥪)第一，把(ba)参赛流(liu)程写出(🛋)来，详(xiang)细(xi)到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备(bei)工作是先(xian)试踩出(chu)发踏板还是先抓握岩点，听枪(qiang)前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调(diao)节心理的(📝)方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他(🤠)上场总是(📢)看不清对手，也看不清观(guan)众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬(👡)得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩(yan)项目现场观赛。 新华社记(📇)者高静(🥧)摄不过，邓(📗)丽娟也不(🥏)是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训(xun)，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟(tang)甚至会大(🧛)(da)喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了(le)提高攀(🍘)爬效率。 别(bie)看速度攀岩的(de)赛道(🏁)是固定的，但每个运动员爬(🦌)的方式都不同，钻研新的(👊)路线和动作，会让外人看着一(yi)成不变的训(🕵)练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左(📈)右摆动，这样肯定最快(kuai)。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说(❣)，标准赛道上的岩点分布并不在(💛)一(yi)条直线上，但如果能力(li)够强，有些选手可以不借(🔈)助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大(🕘)手点，顶尖男选(xuan)手只需要使用十三(👢)四个就(jiu)能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如(ru)果女选手想要更快，学习男子动作便是一(🕎)种必然。

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